Mama classes and workshops for future and young mothers are a bridge between my two distinct professions of Movement Therapist and Doula, nourished by my true desire to provide support to mothers.

Les séances sont basées sur le Pilates, mais aussi inspirés de yoga, danse, respiration, visualisation, vocalisation, mouvement libre et conscience corporelle pour permettre une grossesse en bonne forme, un accouchement puissant et une récupération plus facile. Ils mettent un focus spécial sur le plancher pelvien – le périnée, d’une grande importance pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum.

They also provide space for sharing and bonding between mothers, based on the wisdom that it takes a village to raise a child.