Ateliers pour futures et jeunes mamans sont un pont entre mes métiers distincts, de Thérapeute du Mouvement, de Professeure de Pilates et de Doula, nourris par mon véritable désir de apporter un soutien aux mamans.
Les séances sont basées sur le Pilates, mais aussi inspirés de yoga, danse, respiration, visualisation, vocalisation, mouvement libre et conscience corporelle pour permettre une grossesse en bonne forme, un accouchement puissant et une récupération plus facile. Ils mettent un focus spécial sur la conscience du plancher pelvien – le périnée, d’une grande importance pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum.

Ils offrent également un espace de partage et de création de liens entre les mamans, car, on le sait qu’il faut un village pour élever un enfant.